http://rg.ru/2012/07/31/proshenie-site-anons.html
Умение прощать спасет от инфарктов и инсультов - исследование
Елена Субботина

Люди, которые умеют прощать обиды, отличаются более крепким здоровьем, чем те, кто постоянно злится и обижается.

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили, что люди, которые не держат зла на других, не имеют проблем с давлением, пишет The Daily Mail.

Они провели эксперимент с участием 200 добровольцев, которых попросили вспомнить какую-нибудь обиду и того, кто ее нанес. Одной половине группы предложили заострить свое внимание на этом, а остальные участники должны были постараться смягчить в себе обидные воспоминания и простить того, кто принес огорчения.

Затем всем добровольцам предложили на 5 минут отвлечься от своих мыслей, после чего вновь напомнили им об обидах. Врачи измерили сердечный ритм и давление у участников эксперимента. В результате у группы "сердитых" отмечались скачки давления, у остальных же все было в норме.

Ученые отметили, что кратковременные скачки артериального давления не вредны для здоровья. Однако повышенные показатели в течение долгого времени ведут к гипертонии, а это увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.